Lifecoaching
Iedereen heeft wel een periode in zijn of haar leven dat het even niet zo lekker loopt. Dat je het gevoel hebt dat alles tegenzit, je hebt weinig levensenergie, je hoofd zit vol en je bent alleen maar bezig met OVERLEVEN in plaats van LEVEN.
Is dit (of iets soortgelijks) herkenbaar voor jou?
- Je hebt geen idee wat je wilt op zakelijk of persoonlijk vlak.
- Je ervaart een gebrek aan energie, passie en levenslust.
- Je vindt het moeilijk om voor jezelf op te komen (in relaties, op je werk en in vriendschappen).
- Je hebt relatieproblemen.
- Je hebt malende gedachten die nergens toe leiden.
- Je voelt je opgebrand, doodmoe.
- Je ervaart diverse angsten waarvan je niet weet hoe je daar mee om kunt gaan.
- Je kunt niet echt genieten en ontspannen.
- Je hebt het gevoel alles alleen te moeten doen.
- De balans tussen werk en privé is zoek.
Weet dat je niet de enige bent die minstens een keer JA heeft geantwoord op bovenstaande vragen.
Als basis bij lifecoaching kunnen tal van hulpvragen dienen. Eigenlijk alles wat met je werkgeluk, levensgeluk en je zijn te maken heeft; het gaat immers over JOUW leven. Je krijgt inzicht in je denk- en gedragspatronen die niet dienend zijn, waardoor je andere keuzes kunt maken dan dat je tot nu toe gedaan hebt.
Ben je bereid om in beweging te komen en naar binnen te keren c.q. te reflecteren op je eigen gedrag?
Dan ben ik er graag voor je en faciliteer een setting waarin je kunt ontspannen en waarbij je vanuit de rust de helderheid in jezelf kunt (terug) vinden.
Hoe werkt het?
Als lifecoach begeleid ik je op holistische en energetische wijze naar een meer ontspannen dagelijks leven. Alle coaching consulten zijn gericht op eigen verantwoordelijkheid nemen, zodat gedragsverandering in jou kan plaatsvinden.
Je zult zelf aan de slag gaan en mogen kijken naar jouw gedrag; dat is de basis voor verandering. Als je bereid bent om in je eigen spiegel te kijken en je gedrag te (h)erkennen, dan is de eerste stap gezet. We stemmen samen af op datgene wat je in het moment via mij mag ontvangen en ik ondersteun je als jij de stappen zet.
Mijn werkwijze is intuïtief, holistisch, energetisch, persoonlijk, met zachte kracht en geduld, spiegelend zonder oordeel en vanuit innerlijke rust. Ik bied jou een luisterend oor en daag je uit om die stappen te zetten die ondersteunend zijn aan jouw proces.
Alle coaching consulten kunnen ook via videobellen of telefonisch plaatsvinden.
Resultaten
- Inzicht en bewustwording in welke en hoe gedachten, gevoelens en emoties jouw leven beheersen
- Wat je daarvoor in de plaats zou kunnen doen
- Inzicht in programma's en patronen van waaruit je je gedraagt
- Vergroten van zelfreflectie, zelfsturing en zelfmanagement
- Hoe je ontspanning en meer innerlijke rust kunt ervaren
- Het vermogen om andere keuzes te maken
- Hoe je gezond & gelukkig kunt leven
Wil je meer weten over wat coaching inhoudt, klik dan op deze link.