Coachingspraktijk Karin Witte - Praktijk voor Ontspanning
  • Iedereen is welkom in de praktijk
  • Ook online en telefonische coaching mogelijk

Hoe overleef jij Corona?

De wereld zoals jij deze tot een tijdje geleden kende, bestaat niet meer. Alles is anders sinds Corona jouw leven binnen drong. Besef jij dat al?

Hoogstwaarschijnlijk wordt jouw dagelijks leven beheerst door Corona. Hoe zorg je ervoor dat je nog een gezond en gelukkig leven kunt leiden zonder stress of overbelasting? En hoe ga je om met 'het nieuwe normaal'?

Herken je jezelf in (een van) deze vragen:

- Voel je je gespannen?

- Heb je moeite met 'het nieuwe normaal'?

- Mis je het contact met andere mensen en/of het knuffelen?

- Mis je het spontaan leuke dingen kunnen doen?

- Ben je angstig over je leven of over je toekomst?

- Heb je last van malende gedachten m.b.t. Corona?

- Kun je niet echt genieten en ontspannen?

- Besteed je veel tijd aan Corona (in je hoofd)?

- Hoop je dat je jouw oude leven terugkrijgt?

- Wil jij je (weer) vrij en gelukkig voelen zonder door Corona beheerst te worden?

 

Weet dat je niet de enige bent die zich herkent in (een van) deze vragen. Niet iedereen durft dit echter te erkennen voor zichzelf. Heb je op een of meerdere vragen 'ja' geantwoord, dan is het tijd voor actie. Want als je hiermee blijft rondlopen, dan kunnen er op den duur lichamelijke klachten ontstaan. Om dit voor te zijn, maak je de keuze om er iets aan te doen.

Spanning en stress zijn nooit goed voor je gezondheid. Bij langdurige spanning en stress is het risico dat dit ergens in je lichaam gaat vastzitten; je krijgt vage of onverklaarbare lichamelijke klachten. Dat wil je natuurlijk niet.

Met Ontspanningscoaching kun je jezelf ontdoen van de spanning en stress die je ervaart. Zowel in je hoofd als in je lichaam.