Hoe mentaal vitaal ben jij?
Herken je jezelf in (een van) deze vragen:
- Voel je je gespannen?
- Ben je angstig over je leven of over je toekomst?
- Heb je last van malende gedachten?
- Kun je niet echt genieten en ontspannen?
- Wil jij je (weer) vrij en gelukkig voelen?
- Ervaar je een gebrek aan energie, passie en levenslust?
- Vind je het moeilijk om voor jezelf op te komen (in relaties, op je werk en in vriendschappen)?
- Is de balans tussen werk en privé zoek?
- Heb je problemen op je werk of ben je ontslagen?
Weet dat je niet de enige bent die zich herkent in (een van) deze vragen. Niet iedereen durft dit echter te erkennen voor zichzelf. Heb je op een of meerdere vragen 'ja' geantwoord, dan is het tijd voor actie. Want als je hiermee blijft rondlopen, dan kunnen er op den duur lichamelijke klachten ontstaan. Om dit voor te zijn, maak je de keuze om er iets aan te doen.
Spanning en stress zijn nooit goed voor je gezondheid. Bij langdurige spanning en stress is het risico dat dit ergens in je lichaam gaat vastzitten; je krijgt vage of onverklaarbare lichamelijke klachten. Dat wil je natuurlijk niet!
Wil je eerst proberen of coaching iets voor jou is en/of kennismaken met mij? Dat kan eenvoudig via een online speedcoachsessie.
Je kunt via 06-81895676 of karin@coachingspraktijkkarinwitte.nl contact opnemen voor een kennismakingsgesprek of voor meer informatie.
Reviews over Karin
Martine:
"Karin heeft mij geruime tijd gecoacht. Een prettige dame die helder communiceert en oprecht belangstellend is. Met haar oordeelvrije houding creëerde ze een veilige bedding om me volledig open te kunnen stellen voor verandering.
Karin weet haarfijn tot de kern van een probleem te komen. Ze heeft me geholpen om de regie over mijn leven terug te pakken en onmogelijkheden om te buigen tot mogelijkheden. Ook kan ik nu makkelijker uit drama/de waan van de dag stappen, en in de rust blijven. Dit heeft een positieve impact gehad op mijn gezondheid, werk en sociale contacten: Ik ben uit de burn-out opgeklommen, heb weer werk gevonden en ervaar meer verbinding met mezelf. Vanuit deze ervaring beveel ik haar dan ook van harte aan."
Helene:
"Karin is een vriendelijke, zachte coach die je kan laten zien en voelen hoe leven en werken vanuit je hart zoveel prettiger is."
"Door met een rustmoment te starten zorgde ze dat er ruimte voor een gesprek kwam. De antwoorden op mijn vragen zijn zo duidelijk dat al mijn onrust daarover verdwenen is !"
